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レスベラトロールの効果・効能の総まとめ

レスベラトロールの効果・効能の総まとめ

ここでは様々あるレスベラトロールが持つ効果・効能の中から代表的なものをピックアップして紹介しています。

見逃せないレスベラトロールの効果・効能まとめ

抗老化・寿命延長効果

レスベラトロールが注目される理由になった効果です。長寿遺伝子とも言われるサーチュイン遺伝子を活性化し、老化を抑制するとされています。

これまでカロリー制限以外にサーチュイン遺伝子を活性化する方法はないと思われてきましたが、レスベラトロールの登場により無理なくできるようになりました。

認知症の予防や症状軽減

レスベラトロールにはアルツハイマーなどの認知症を予防したり症状を軽くする効果があることが科学的に証明されています。

マウスを使った実験により、記憶・学習をつかさどる脳の機能を改善することがわかりました。またレスベラトロールにはアルツハイマーの原因物質を分解することも知られています。

動脈硬化の予防効果

最近の研究でレスベラトロールには血流をよくして動脈硬化を予防する効果があることがわかりました。

血管の炎症を引き起こす白血球の活性化を抑えたり、血管を拡張して柔軟さを向上させ動脈硬化を起こす危険性を減らすことができるのです。血管・血流障害を改善する注目の成分として今も研究が続けられています。

ダイエット効果

レスベラトロールには肥満を引き起こす成分の活性化を抑える効果があります。したがってレスベラトロールを摂取することでカロリー制限をすることなく肥満対策ができます。

また、レスベラトロールはミトコンドリアの量を増やし脂肪を燃焼する効果があるので、メタボリックシンドロームの予防にも役立つことがわかっています。

美肌効果

レスベラトロールは美肌を作り出すことにも一役買っていて、肌のうるおいやハリを取り戻すことができます。

なぜならレスベラトロールには肌の老化の原因となる活性酸素を除去したり、コラーゲンの生成を促進したり、肌に有害とされる酵素の働きを抑制する効果を持っているからです。

以上のようにレスベラトロールには多くの効果・効能があることがおわかりいただけたと思います。

それぞれの効果については実験・研究結果などの紹介などを含めさらに詳しく解説していますので、レスベラトロールの持つ力についてもっと知りたいという方は是非読んで理解を深めていただければ幸いです。